Рецепты салатов

Салат с бананом и нектарином

Салат с бананом и нектарином

Время приготовления: 25 мин
Быстрый, вкусный и полезный салатик, который готовится за считанные минуты. Его можно подавать на стол и взрослым и детям. Он станет отличным вариантом, чтобы разнообразить свой стол во время поста.

Описание приготовления:

Салат готовится за считанные минуты, нужно только порезать, заправить и перемешать. ы берите спелые, но плотные, а бананы хорошо созревшие, иначе в салате они будут подвязывать. Мед подойдет любой, но лучше жидкий, чтобы легче было соединить его с соком. Вместо кардамона можно добавить молотую корицу или ваниль. Готовый салат можно посыпать нарезанной мятой.
Назначение: Основной ингредиент: / / Нектарин Блюдо: Диета:

Состав / Ингредиенты:

  • Банан 2 штуки
  • Нектарин 1 штука
  • Мед 1 ст. ложка
  • Кардамон По вкусу (молотый)
  • Сок лимона 1 ст. ложка

Количество порций 2

Калорийность

108 ккал

Калорийность

0 г

Белки

0 г

Жиры

24 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат с бананом и нектарином»

Салат с бананом и нектарином

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления. Фрукты тщательно вымойте в теплой воде и обсушите.

Салат с бананом и нектарином

Из лимона выжмите сок, удаляя зернышки, добавьте мед и молотый кардамон. Все хорошо перемешайте до однородности.

Салат с бананом и нектарином

Нектарин разрежьте пополам, удалите семечку и порежьте дольками. Положите дольки фрукта в салатник.

Салат с бананом и нектарином

Бананы почистите и порежьте кружочками. Добавьте бананы в салатник с нектарином.

Салат с бананом и нектарином

Полейте салат заправкой, перемешайте и сразу подавайте к столу.

Салат с бананом и нектарином

Приятного аппетита!

Показать больше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»